يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة، والفيتامينات والمعادن مهمة لنمو الخلايا بشكل طبيعي ووظيفتها وقد تساهم في تساقط الشعر عند نقصها.
لذلك من المهم معرفة الفيتامينات والمعادن المفيدة في علاج تساقط الشعر.
الصلع الوراثي وتساقط الشعر الكربي
-مكملات فيتامين د والحديد مفيدة في حالة نقصهما، يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد
-لا توجد بيانات كافية للتوصية بمكملات الزنك أو الريبوفلافين أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 في حالات النقص.لم يتم دعم مكملات فيتامين E أو البيوتين من قبل الدراسات
داء الثعلبة
- يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر
- أظهرت الدراسات وجود علاقة بينه وانخفاض مستويات فيتامين د. لذا يجب تعويض فيتامين د إذا كانت مستوياته منخفضة
- هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد تأثير مكملات الحديد والزنك وحمض الفوليك وB12 والبيوتين والسيلينيوم.
المصدر
