4 معلومات صحية وصورها…
1- عندما تصب المشروب الغازي في كوب، فإنما تصب سكرا
2- لا يوجد دليل مقنع على أن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين سيحسن الصحة أو يمنع المرض إذا لم يكن لديك مرض الاضطرابات الهضمية ويمكنك تناول الغلوتين دون مشاكل.
3- إذا وصل عمرك 45 سنة فقد حان الوقت لعمل منظار القولون للكشف عن سرطان القولون، وإذا لديك تاريخ عائلي في وجود سرطان القولون فتحتاج منظار القولون قبل عمر 45 سنة.
4- وجبة فول بالخضروات وجبة صحية توفر لك بروتينات ومعادن وألياف، فاجعلها ضمن نظامك الغذائي.
