هل توجد فوائد صحية من إضافة الليمون إلى ماء الشرب؟
هناك 8 فوائد صحية لوجود فيتامين سي ومضادات الأكسدة فيه:
-يزيد شرب الماء ويجنب الجفاف
-يحسن الهضم
-يحسن البشرة
-يعزز المناعة
-يزيد امنصاص الحديد
-يزيد التحكم في السكر بالدم
-يقلل خطر الإصابةبأمراض القلب
-يقلل خطر الإصابةبحصى الكلى
