الأمراض المزمنة مثل إلتهاب الكبد ممكن يسبب نحافة
انصح بعمل فحوصات لمعرفة سبب زيادة الصفراء مثل التهاب الكبد الوبائي
إذا لفترة قصيرة فربما التهاب معوي
انصح بعمل فحص البراز والبول
وشرب الماء وأخذ مضادات الإسهال مثل loperamide
لا انصح بأخذ المكملات الغذائية الا اذا هناك نقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم
انصح بالعلاج الطبيعي وممارسة الرياضة بإستمرار
ارجع للطبيب وإذا أصر على عدم الشرح لك بلغ إدارة المؤسسة بذلك لانه من حق المريض ان يعرف عن حالته كامل المعلومات الصحية
إذا نتيجة صدمة فنعم طبيعية اما اذا لا توجد صدمة فربما السبب خلل في عوامل التخثر
انصح بزيارة الطبيب للمعاينة
يوجد انضغاط بسيط على الأعصاب ويعالج بالعلاج الطبيعي
علاجه هو بالعملية الجراحية
يمكن البحث عن طبيب جراحة الفك والأسنان في منصتي الصحية قسم ابحث عن طبيب
تبدو نتيجة حساسية في الجسم ويمكن علاجها بمضادات الهيستامين حبوب مثل
Loratidine
من الواضح أن لديكي نحافة شديدة
إليكي بعض النصائح العامة التي قد تساعدك:
زيادة استهلاك السعرات الحرارية: قم بزيادة كمية الطعام التي تستهلكها في اليوم لتزيد من استهلاك السعرات الحرارية. حاول تناول وجبات أكبر وأكثر غنى بالسعرات الحرارية.
تناول وجبات متكررة: قم بتقسيم وجباتك اليومية إلى وجبات أصغر وتناولها بشكل متكرر على مدار اليوم. هذا سيساعد في زيادة استهلاك السعرات الحرارية وسيسمح لك بتناول كمية أكبر من الطعام.
اختيار الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية: حاول تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمغذية مثل اللحوم العالية الدهون، والأسماك الدهنية، والمكسرات والبذور، والأفوكادو، والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
زيادة تناول البروتين: يعتبر البروتين أساسيًا لزيادة الكتلة العضلية والوزن. حاول تناول كميات جيدة من البروتين العالي الجودة مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، ومنتجات الألبان.
شرب السوائل السعرية: قم بتناول السوائل السعرية مثل العصائر الطبيعية، والحليب، والسموثيز، والمشروبات البروتينية. هذا سيساعد في زيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل سهل.
ممارسة التمارين الرياضية: قد تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في زيادة الشهية وتحفيز الجهاز الهضمي. اختر تمارين مثل رفع الأثقال وتمارين القوة لزيادة كتلة العضلات.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم الجيد يساهم في صحة جيدة وزيادة الوزن.
استشير الخبير: إذا كنت تواجه صعوبة في زيادة الوزن، فمن الأفضل استشارة أخصائي تغذية للحصول على خطة غذائية مخصصة وملائمة لاحتياجاتك الشخصية.
مهمة ملاحظة أنه من المهم أن تتبع نصائح زيادة الوزن بشكل صحي ومتوازن، وتحافظ على نمط حياة صحي ونشاط بدني منتظم.
Contact Us For Any Questions
