السلة 0
لا توجد منتجات في السلة.

ابحث في سجل الاستشارات السابقة




  • الأمراض المزمنة مثل إلتهاب الكبد  ممكن يسبب نحافة 

    انصح بعمل فحوصات لمعرفة سبب زيادة الصفراء مثل التهاب الكبد الوبائي 

  • إذا لفترة قصيرة فربما التهاب معوي 

    انصح بعمل فحص البراز والبول 

    وشرب الماء وأخذ مضادات الإسهال مثل loperamide 

  • لا انصح بأخذ المكملات الغذائية الا اذا هناك نقص في الفيتامينات والمعادن في الجسم 

  • انصح بالعلاج الطبيعي وممارسة الرياضة بإستمرار 

  • ارجع للطبيب وإذا أصر على عدم الشرح لك بلغ إدارة المؤسسة بذلك لانه من حق المريض ان يعرف عن حالته كامل المعلومات الصحية 

  • إذا نتيجة صدمة فنعم طبيعية اما اذا لا توجد صدمة فربما السبب خلل في عوامل التخثر 

    انصح بزيارة الطبيب للمعاينة 

  • يوجد انضغاط بسيط على الأعصاب ويعالج بالعلاج الطبيعي 

  • علاجه هو بالعملية الجراحية 

    يمكن البحث عن طبيب جراحة الفك والأسنان في منصتي الصحية قسم ابحث عن طبيب 

  • تبدو نتيجة حساسية في الجسم ويمكن علاجها بمضادات الهيستامين حبوب مثل 

    Loratidine 

  • من الواضح أن لديكي نحافة شديدة 

    إليكي بعض النصائح العامة التي قد تساعدك:

    زيادة استهلاك السعرات الحرارية: قم بزيادة كمية الطعام التي تستهلكها في اليوم لتزيد من استهلاك السعرات الحرارية. حاول تناول وجبات أكبر وأكثر غنى بالسعرات الحرارية.

    تناول وجبات متكررة: قم بتقسيم وجباتك اليومية إلى وجبات أصغر وتناولها بشكل متكرر على مدار اليوم. هذا سيساعد في زيادة استهلاك السعرات الحرارية وسيسمح لك بتناول كمية أكبر من الطعام.

    اختيار الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية: حاول تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمغذية مثل اللحوم العالية الدهون، والأسماك الدهنية، والمكسرات والبذور، والأفوكادو، والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

    زيادة تناول البروتين: يعتبر البروتين أساسيًا لزيادة الكتلة العضلية والوزن. حاول تناول كميات جيدة من البروتين العالي الجودة مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، ومنتجات الألبان.

    شرب السوائل السعرية: قم بتناول السوائل السعرية مثل العصائر الطبيعية، والحليب، والسموثيز، والمشروبات البروتينية. هذا سيساعد في زيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل سهل.

    ممارسة التمارين الرياضية: قد تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في زيادة الشهية وتحفيز الجهاز الهضمي. اختر تمارين مثل رفع الأثقال وتمارين القوة لزيادة كتلة العضلات.

    الحصول على قسط كافٍ من الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم الجيد يساهم في صحة جيدة وزيادة الوزن.

    استشير الخبير: إذا كنت تواجه صعوبة في زيادة الوزن، فمن الأفضل استشارة أخصائي تغذية للحصول على خطة غذائية مخصصة وملائمة لاحتياجاتك الشخصية.

    مهمة ملاحظة أنه من المهم أن تتبع نصائح زيادة الوزن بشكل صحي ومتوازن، وتحافظ على نمط حياة صحي ونشاط بدني منتظم.

تقدم بطلب استشارة طبية

يسرنا الإجابة على استفساراتك

icon

اشترك بالنشرة البريدية

logo
جاري الآن التحميل الرجاء الانتظار