إليك 4 فوائد صحية: - التحكم في مستويات السكر في الدم: قد يساعد خل التفاح على تحسين حساسية الأنسولين، مما قد يُساهم في خفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبات. - تعزيز صحة القلب: قد يُساهم خل التفاح في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية، وضغط الدم، مما قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. - تحسين الهضم: قد يُساعد خل التفاح على تحسين عملية الهضم، وتعزيز صحة الأمعاء، وعلاج عسر الهضم والإمساك. - المساعدة في إنقاص الوزن: قد يُساهم خل التفاح في زيادة الشعور بالشبع، مما قد يُساعد في تقليل السعرات الحرارية المتناولة، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن. طريقة الاستخدام: إضافته إلى السلطة أو تخفيفه في كوب ماء وشربه.
