نظام غذائي صحي يومي لإنقاص الوزن

بواسطة المشرف العام فبراير 08, 2022 1 تصفح 6,903 مشاهدة

‏هل ترغب في انقاص وزنك دون حرمان؟

إليك نظام غذائي صحي يومي ب 1300 سعرة حرارية لمدة أسبوع.

اليوم الأول

Screenshot_٢٠٢٢٠٢٠٥-١٢١٩٤٨_Instagram
اليوم الثاني

img_7740-1024x1024
اليوم الثالث

٢٠٢٢٠٢٠٥_١٢١٥٤١
اليوم الرابع

Screenshot_٢٠٢٢٠٢٠٥-١٢٢٠٥٩_Instagram
اليوم الخامس

Screenshot_٢٠٢٢٠٢٠٥-١٢٢١١٧_Instagram
اليوم السادس

Screenshot_٢٠٢٢٠٢٠٥-١٢٢٣٥١_Instagram
اليوم السابع

Screenshot_٢٠٢٢٠٢٠٥-١٢٢٤٣١_Instagram

حمية سعرات حرارية السعرات الحرارية

سبتمبر 11, 2024 395 مشاهدة

قراءة المزيد

التغذية الصحية

أغسطس 18, 2024 523 مشاهدة

قراءة المزيد