يمكن أن يكون النقص في الشهية الغذائية بسبب عدة أسباب، بما في ذلك الإجهاد والقلق والاكتئاب، والعوامل الجسدية مثل الإصابة بالمرض وتغييرات الهرمونات والأدوية. لذلك، ينبغي تحديد السبب الرئيسي للمشكلة والعمل على حله.
هناك بعض الحلول التي يمكن تجربتها لتحسين الشهية الغذائية، وهي:
1- تناول الوجبات الصغيرة والمتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
2- تناول الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والبروتين مثل اللحوم والأسماك والأجبان والبيض والمكسرات.
3- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الشبع السريع مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
4- تناول المشروبات العالية بالسعرات الحرارية مثل العصائر والحليب والعصائر الطازجة.
5- ممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث يمكن أن يزيد ذلك من الشهية الغذائية.
6- الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، حيث يمكن أن يؤثر النوم الجيد على الشهية الغذائية.
7- استشارة الطبيب إذا استمر النقص في الشهية الغذائية لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، حيث يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية أو يشير إلى اخصائي التغذية.
الإجابة
-للديدان الدبوسية:
دواء mebendazole 100mg جرعة واحدة تعاد بعد أسبوعين،
أو دواء albendazole 400mg جرعة واحدة تعاد بعد أسبوعين.
تورم القدمين أسبابه عدة منها قلة الحركة وأمراض الكلى والقلب والقنوات الليمفاوية والاوردة والعلاج حسب السبب.
انصح بزيارة الطبيب للمعاينة وتقييم الحالة
نقص الوزن غالبا سببه الجينات وعلاجه أصعب من علاج السمنة
يمكن أخذ أطعمة غنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبقوليات والمكسرات وأيضا منتجات الألبان عالية الدسم مثل الزبادي واللين والحليب
انصح بالبحث عن طبيب مسالك بولية في منصتي الصحية هذه في قسم ابحث عن طبيب
عند البحث عن منتجات لاستخدامها على شفتيك المتشققة ، يوصي أطباء الجلد بالمنتجات التي تحتوي على واحد أو أكثر مما يلي:
ينصح أيضا باستخدام مرطب شفاه يحتوي على واقي الشمس عامل الحماية spf فوق 30
أيضا ينصح بترطيب الغرفة بفواح
يمكن أن يكون للأكتئاب والقلق تأثير على الانتصاب. يمكن أن يؤثر الاكتئاب والقلق على مستويات الأحاسيس والرغبة الجنسية، وبالتالي تؤثر على القدرة الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأكتئاب والقلق قد يؤثر على نمط الحياة والتغذية، مما يؤدي إلى نقص الطاقة والشعور بالتعب وعدم الرغبة في الأكل. وقد يؤثر الأكتئاب والقلق أيضًا على عملية هضم الطعام وامتصاص المغذيات.
ومن الجيد أنك قمت بعمل فحوصات لجميع الغدد وكانت بصحة وعافية. ولكن يمكن أن يكون لهرمونات معينة تأثير على الصحة العقلية، مثل هرمونات الغدة الدرقية. ولذلك، إذا كانت هناك أعراض أخرى، فمن المهم أن تستشير الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
بشكل عام، العلاج النفسي والعلاج الدوائي مثل المضادات الاكتئابية والمضادات القلق، قد يكون فعالًا في علاج الأكتئاب والقلق وتحسين الصحة العقلية. ويمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول وجبات صحية ومتوازنة، على تحسين الصحة العامة والصحة العقلية.
هذا غالبا سببه التهاب اللفافة الأخمصية وتعالج بمسكنات الألم والعلاج الطبيعي بالموجات وبحقن الكورتيزون واحذية طبية
اي ماركة تفي بالغرض من الصيدليات
هذا يسمى ارتفاع ضغط الدم المعطف الأبيض وهي حالة شائعة عند بعض المرضى الذين يأتون للعيادة
انصح بشراء جهاز قياس ضغط الدم وقياسه في البيت عدة قياسات وتسجيلها في ورقة.
يتوفر في متجر منصتي الصحية أجهزة قياس ضغط الدم يمكنك شراؤها
أيضا يمكن أخذ حبتين اندرال ساعة قبل الذهاب إلى الطبيب
يسرنا الإجابة على استفساراتك
