ابحث في سجل الاستشارات السابقة

• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور: ما هي اسباب الاحساس بتقلصات في الجانب الأيسر من البطن؟ كذلك هناك الم في الجانب الأيمن ولكن لا يوجد تقلصات مع العلم قد أجريت اشعة وتبين وجود حصى تفاصيل اكثر

  نعم الحصى احدى الاسباب للتقلصات وغالبا هو السبب في حالتك

  انصح بشرب الماء بكميات كافية مع عمل فحص للبول اذا اشتدت الاعراض

• مرحبا دكتور انا صارت لي مثل البقع في المنطقة الحساسة بسبب ازالة الشعر بشكل خاطئ اريد كريم يشيل هالبقع السوداء من هالمنطقة اذا ممكن وبروايك الصوره واستخدمت الكريم اللي خبرتني عنده في المنصة بس فادني بشكل خفيف ولازالت البقع موجودة هل فيه كريم ثاني استخدمة او حاجة لان انت كتبتلي هالكريم cetremide cream تفاصيل اكثر

  يمكن استخدام كريم مضاد حيوي مثل 

  Fucidin cream 

  إذا يوجد التهاب 

  لا يوجد كريم للتصبغات في تلك المنطقة

• سلام عليكم..عندي اصابة في الظهر اريد اسوي اشعة رنين مغناطيسي بس للاسف عندي رهاب قوي من الاماكن الضيقة ممكن طريقة تساعدني لاجراء هذه الاشعة للعلم عندي ارتفاع في ضغط الدم اخذ حبوب تفاصيل اكثر

  يمكن البحث عن جهاز رنين مفتوح 

  أظن يوجد واحد في مركز الآفاق للرنبن المغناطيسي يمكن البحث عنه في جوجل والاستفسار عنه 

• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا عندي فتحه في القلب وضغط في الشرايين الرؤي مسببلي ارتفع ف هاجلوبين 19 َمرات يوص تفاصيل اكثر

  لا أدري للأسف 

  انصح باستشارة الطبيب المعالج لاطلاعه على الحالة 

• عندي وجع خلف الرأس احس مثل الشد عملت اشعه مقطعيه والحمدلله نتيجه زينه وعملت اشعه الرنين ارفقت التقرير ووجع في القدمين من أسفل ما السبب؟ هل هذا الوجع بسبب انضغاط العصب ؟عملت فحوصات فيتامين د وB12 والكالسيوم والغده والحمدلله سليمه كلها تفاصيل اكثر

  إذا الأشعة والفحوصات طبيعية فربما السبب شد عضلي فانصح بتقنيات الاسترخاء ومسكنات الألم عند الحاجة 

• السلام عليكم دكتور عندي كحة لها اكثر من شهر تقريبا ايش الحل تفاصيل اكثر

  تعالج الكحة بعلاج السبب مثل حساسية الأنف او حساسية الصدر أو عدوى الصدر أو الارتجاع 

  انصح بزيارة الطبيب للمعاينة والتشخيص الصحيح 

• زوجتي معاها الغده وتتناول جرعة ١٢٥ يوميا ،،، ما هي النصيحة المناسبه للحميه الصحية لها...؟؟؟ تفاصيل اكثر

  Open sidebar

  الحمية الصحية

  

  فيما يلي بعض المبادئ العامة للحمية الصحية:

  تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة: يجب تضمين مجموعة واسعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات النباتية والحيوانية في نظامك الغذائي.

  الاعتماد على الكربوهيدرات الصحية: يُفضل تناول الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة، والبقوليات، والخضروات بدلاً من الكربوهيدرات الم rأتية من السكريات المضافة والمنتجات المصنعة.

  تناول البروتين بشكل مناسب: يجب تضمين مصادر جيدة للبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والبيض، والمكسرات، والبقوليات.

  تجنب الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة: يُنصح بتقليل تناول الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة وزيت النخيل والزيوت المهنية واختيار الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا.

  تناول الألياف الغذائية: يجب تضمين الألياف الغذائية في النظام الغذائي من خلال تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، حيث تساعد الألياف على الهضم الجيد وتعزيز الشعور بالامتلاء.

  الحفاظ على الترطيب الجيد: يجب شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.

  تقليل تناول الملح: ينصح بتقليل استهلاك الملح واستبداله بأعشاب وتوابل طبيعية لتحسين نكهة الطعام.

  ممارسة النشاط البدني: يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز اللياقة البدنية والحفاظ على وزن صحي.

• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا عندي خفقان في القلب صار له اكثر من سنتين وهذا الخفقان ما يخليني انام وكل ما اعمل فحوصات للقلب يقولوا زين ، حتى عملت فحص في مركز القلب الوطني في المستشفى السلطاني وحطوا لي جهاز holter وقالوا زين ، ومن ادخل عند طبيب الباطنية يقولي عندك stress بس انا ولله الحمد ما عندي اي من هذا stress .احس بهذا الخفقان عند الاستلقاء للنوم والاكل والشرب واحس فيه بقوة وما يخليني انام لمدة ايام وفي بعض الاحيان المنومات تجيب نتيجه ولكن في احيان كثيرة ما تجيب اي نتيجه , باكر عندي فحص شامل لعيادة السكري والضغط اللي قبل الموعد باسبوع ، اتمنى اني اتخلص من هذا الخفقان بعون الله ومن خلالك دكتور تحياتي هلال الحسني تفاصيل اكثر

  إذا فحوصات القلب طبيعية ولا تشرب القهوة كثيرا فغالبا السبب الضغط النفسي فانصح بزيارة طبيب أمراض نفسية يمكن البحث عنه في منصتي هذه قسم ابحث عن طبيب 

• مساء الخير هل يصح استخدام الاكرتين والهاي كوين للمرضع؟؟ تفاصيل اكثر

  لا ينصح بهما للمرضع 

• السلام عليكمأعاني من الم عند الجلوس لفترة طويلة او صعود الدرج خلف المقعدة من جهة اليمين واخبروني بأن السبب من العضله الكمثرية وأستمريت بعمل اطاله لها من فترة ليست قصيرة ولكن للأسف لا يوجد تحسن .ماذا أفعل وسمعت ان الوضع ممكن يتطور لا سمح الله الى مستوى أخطر ؟ تفاصيل اكثر

  انصح بداية بعمل أشعة للظهر للتأكد من عدم وجود انزلاق غضروفي 

  بعدها أنصح بزيارة أخصائي علاج طبيعي لتدريبك على تمارين تناسب تلك العضلة