ابحث في سجل الاستشارات السابقة

• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوربأي مقشر للوجه تنصحني؟ تفاصيل اكثر

  يعتمد نوع المقشر الذي يناسبك على نوع بشرتك ومشاكلها الخاصة. لذلك، من الأفضل أن تتحدثي مع متخصص في العناية بالبشرة أو الصيدلي للحصول على توصيات مخصصة لحالتك. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن اتباعها:

  إذا كان لديك بشرة حساسة، فيمكنك استخدام مقشرات الأوتار الناعمة التي تساعد على إزالة الجلد الميت دون تهيج البشرة. يمكنك البحث عن منتجات محايدة للحموضة.

  إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة للحبوب، فيمكنك استخدام مقشرات الساليسيليك الحمضية التي تساعد على إزالة الزيوت الزائدة والجلد الميت، وتقليل ظهور الحبوب.

  إذا كانت بشرتك جافة أو متقشرة، فيمكنك استخدام مقشرات اللوفة أو السكر البني الطبيعي التي تساعد على ترطيب البشرة وإزالة الجلد الميت.

  يجب تجنب استخدام المقشرات المصنوعة من حبيبات صلبة أو خشنة، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة وتسبب الالتهابات.

  ينصح باستخدام المقشرات بشكل منتظم وليس أكثر من مرتين في الأسبوع، لتجنب إيذاء البشرة.

  مهم جداً قبل البدأ في أي مستحضر أن تحاولي اختباره في منطقة محدودة من البشرة قبل استخدامه بشكل كامل، حتى تتأكدي من عدم وجود أي تفاعلات جلدية سلبية.

   

• السلام عليكم دكتورمن فضلك هل هذه المقارنات صحيحة ويعول عليها تفاصيل اكثر

  نعم صحيحة لكن بشكل عام يفضل الاعتدال في تناول التمر حتى منخفص السكريات 

• دكتور أشعر بألم قوي مفاجي في الرجل اليسار يجي فجأه مثل الكهرباء ويروح ويألمني كثيرهل هذي أعصاب والا شيء ثاني يستدعي الذهاب إلى المستشفى؟ تفاصيل اكثر

  من الوصف الذي قدمته، يمكن أن يكون هذا الألم الذي تشعر به بسبب اضطراب في الأعصاب. قد يكون السبب هو التهاب العصب الوركي أو انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية القطنية في منطقة الظهر. قد يتطلب تشخيص دقيق وعلاج فعال، يوصى بزيارة طبيب عام أو طبيب أعصاب لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة. قد يشمل ذلك الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي للظهر والفحوصات الأخرى التي يمكن أن يتطلبها الأمر.

• السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك لله خيرا دكتور ونفع بك وبعلمكدكتور لدي خوف من شي معين كيف ممكن اتخلص منه بدون ادوية؟؟كيف ممكن اتخلص من الوسواس؟؟؟بارك الله فيك تفاصيل اكثر

  هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتعامل مع الخوف والوسواس بدون الحاجة إلى استخدام الأدوية. فيما يلي بعض الطرق التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشاعر:

  1- التحدث مع شخص موثوق به: يمكن أن يكون من المفيد التحدث مع شخص موثوق به حول الخوف والوسواس الذي تشعر به. يمكن أن يكون هذا الشخص عضوًا في العائلة أو صديقًا أو مستشارًا نفسيًا مؤهلاً. الهدف من التحدث هو تخفيف الضغط النفسي وتوفير المجال للتعبير عن المشاعر.

  2- ممارسة الاسترخاء: يمكن استخدام التمارين التنفسية أو الممارسات الأخرى مثل اليوغا أو التأمل لتهدئة العقل وتخفيف القلق.

  3- تحديد الأسباب الحقيقية للخوف: من المهم أن تحاول التحلي بالشجاعة لتحديد الأسباب الحقيقية للخوف الذي تشعر به. قد يساعدك ذلك في التفكير بشكل أكثر واقعي حول المشكلة وإيجاد الحلول المناسبة.

  4- ممارسة الرياضة: يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق والتوتر. يمكنك القيام بنشاطات بسيطة مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجة.

  5- تغيير نمط الحياة: يمكن أن يؤدي تغيير نمط الحياة إلى تحسين الصحة النفسية. من المهم أن تحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات صحية ومتوازنة.

  6- التعرض التدربجي للموقف الذي يسبب الخوف 

   

   

• مساء الخير دكتورتكرما عندي طفل عمره ٩ سنوات اضطريت احلق له شعره صفر لأنه قص شعرهل يوجد زيت او شامبو للتسريع في نموه ؟ تفاصيل اكثر

  لا يوجد زيت او شامبو للتسريع حسب علمي والله أعلم 

• السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور صالح أبحث عن دكتور مختص في الرأس الوالده عندها صداع جدا قوي من قبل رمضان ورحت مستشفى عبري ومستشفى البريمي ومن غير العيادات وعملوا لها كل الفحوصات وأشعه عاديه وأشعه مقطعيه وفحوصات دم وضغط وسكر وكلها تظهر سليمه رحت بها قبل رمضان عن شيخ وقرأ عليها ولله الحمد هدأت ف رمضان وصامت بس الألم موجود خفيف بعد رمضان رجع لها الألم رحت مركز ينقل الصحي ف عملو لها فحوصات كانت سليمه عطوها مسكن ولكن الخميس رجع لها الألم ف رحت عند شيخ ف صحار وقرأ عليها وحاليا أمورها مستقره ولكن الألم موجود وخفيف .. حجزت موعد يوم الثلاثاء ف مستشفى مسقط الخاص Dear GHZUA,You have an appointment in MPH on 09 May 2023 at 18:15 with KHALEEL AL SHAIKLI.هذه قصتنا دكتور .. تفاصيل اكثر

  انصح بزيارة طبيب أعصاب يمكن البحث عنه في منصتي الصحية قسم ابحث عن طبيب 

• ‏دكتور أنا وقت اكل اي شي يصير لي غازات حتى لو اكل خفيف والغازات تسبب لي الم في البطن والخصية و صدر ومن تخف الغازات شوي ارتاح و يجيني عنان بعض الأحيان في رجولي ويديني رحت مستشفى وسويوا لي براز و بول يقولوا ما فيك شي رحت عيادات مسالك بولية يقولوا ما فيك شيرحت مال جهاز الهضمي سوى لي فحص دم مال امراض دم وقالي كل شي سليم ولكن ممكن القولون معك‏المستشفى يقولي موعدك مال جهاز الهضمي شهر ٧ نهايته وانا ما انام ليل واجد يجيني عنان و و في يديني و رجولي‏مو نصيحتك لي ؟ تفاصيل اكثر

  يبدو أنك تعاني من مشاكل في الهضم وانتفاخات الغازات التي تسبب لك الألم والتوتر. يمكن أن تكون الأسباب المحتملة لذلك هي الإجهاد، تناول الأطعمة الدهنية أو الثقيلة، والتهاب القولون التقرحي أو القولون العصبي.

  هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتباعها للتخفيف من الأعراض التي تعاني منها:

  تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، وتجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية والمسببة للغازات مثل الفول والبقوليات والمشروبات الغازية.
  الابتعاد عن التوتر والإجهاد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  شرب الكثير من الماء للمساعدة على تنظيف الأمعاء وتجنب الجفاف.
  تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
  إذا لم تتحسن حالتك بعد اتباع هذه الإجراءات، فيمكنك التحدث مع طبيبك حول تقييم مزيد من الفحوصات والعلاجات المحتملة، مثل الأدوية المضادة للتقلصات العضلية أو المضادات الحيوية إذا كان هناك عدوى، أو العلاج النفسي في حالة وجود تأثيرات نفسية على الأعراض التي تعاني منها.

   

• السلام عليكم دكتور، في شخص كان معاه ورم حميد او كيس دهني ف الراس وكان في الم قوي يصير قبل لا يعمل العملية ويستخلص الكيس الدهني وعمل العملية والحمدلله ارتاح بس الحين مره ثانية صار يرجع نفس الالم مع العلم لما عمل الأشعة مايظهر هذا الكيس ف الاشعة وتطلع كل الامور سليمة فهل ممكن تدلنا ع طريقة او دكتور او مستشفى مختصين بشكل كبير لمثل هذي الحالات وجزاك الله خير. تفاصيل اكثر

  انصح بزيارة جراح تجميل يمكن البحث عنه في منصتي الصحية قسم ابحث عن طبيب 

• لدينا طفل عمرة ١٠ سنوات، يكذب بكثرة حتى في الاشياء اللي ما يستاهل يكذب فيها. يعاند بكثرة وحتى يمد يدة على امة و ع اللي اكبر منه. ما يصلي نهائيا وما يذاكر، حتى لما تتكلم معه بشيء عادي ما يحترم ابدا، ولما احد ينهاه عن شيء خطأ ما كأنه يسمع ويواصا في سلوكة. حتى الاطفال اللي في سنه واصغر منه ينهونه عن اشياء او يكلموه ما يتكلم معهم باحترام بالعكس يراددهم ويسكتهم. تعاملنا معه بلطف وتكلمنا معه اكثر من مره وحتى لما نجي ننهاه عن شيء او نأمر عليه بشيء دائما نبدي بلطف ولين لكنه يستغل هذا الشيء ويزيد. ما نجبره ع شيء وما قد فرضنا عليه شيء ما يحبه ومراعيين سنه، كل اللي نبغاه منه يصلي ويذاكر ويسمع الكلام من اول مره... شخصيا متخوفه عليه كثير لانه بيروح للصف الخامس وهو صارله زمان عن نفس الموال وما تغير.. اخاف عليه يكبر ع نفس السلوكيات وانا اعرف انه ايكبر وايصعب التعامل معه اكثر من اللن. تفاصيل اكثر

  يعد التعامل مع كذب الأطفال تحديًا للعديد من الآباء والأمهات. إذ أن الأطفال الصغار يكتشفون العالم من حولهم ويتعلمون من خلال التجربة والخطأ، وقد يحاول البعض منهم استخدام الكذب كوسيلة لتجربة حدود القواعد أو لتجنب العقوبة أو لإيجاد طرق للحصول على ما يريدون.

  ومع ذلك، ينبغي على الآباء والأمهات التعامل مع هذه الحالات بحذر، والتركيز على إيجاد طرق فعالة لتعليم الأطفال الصدق والنزاهة. وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التعامل مع كذب الأطفال:

  1- فهم سبب الكذب: ينبغي محاولة فهم الأسباب التي تدفع الطفل إلى الكذب، والتحدث معه بصراحة وتشجيعه على التحدث بصراحة والبحث عن حلول للمشاكل بطرق أخرى.

  2- عدم الغضب: ينبغي تجنب الغضب عند اكتشاف الكذب، وإبداء الاهتمام والتفهم والتحدث بصراحة مع الطفل حول سلوكه وعواقبه.

  3- التعليم بالمثال: يمكن تعليم الأطفال بالمثال، وعرض أمثلة حول النزاهة والصدق وأهميتهما، وكيف يمكن أن تؤثر الكذب على الثقة والعلاقات الشخصية.

  4- تشجيع الصدق: ينبغي تشجيع الأطفال على الصدق والاعتراف بالأخطاء، وإبداء الثناء على الصدق وتقدير جهودهم في هذا الصدد.

  5- إنشاء بيئة آمنة: ينبغي إنشاء بيئة آمنة ومريحة حول الأطفال، والتحدث معهم بصراحة والتواصل المستمر معهم

• السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ٢٥ عام و غير متزوجة لاحضت في الفترة الآخيرة كثرة الشعر الأبيض على فروة الرأس ، فما هو سبب ذلك؟؟أرجو الإجابة لضرورة.و شكراً تفاصيل اكثر

  يمكن أن يكون سبب زيادة الشعر الأبيض على فروة الرأس لديك عوامل وراثية، أي أنها قد تكون مرتبطة بالوراثة وتاريخ عائلتك الطبي.

  ومع ذلك ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تساهم في ظهور الشعر الأبيض، وهي :

  التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر المزمن والقلق إلى ظهور الشعر الأبيض.

  نقص فيتامين ب12: قد يتسبب نقص فيتامين ب12 في ظهور الشعر الأبيض.

  اضطرابات في الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي اضطراب الغدة الدرقية إلى ظهور الشعر الأبيض.

  إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن الشعر الأبيض الزائد، يوصى بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.