هل تعاني من القلق والتوتر في المقابلات وعند التحدث أمام الجمهور؟
هل تعاني من القلق والتوتر في المقابلات وعند التحدث أمام الجمهور ؟ إليك الحل
هل تعاني من القلق والتوتر في المقابلات وعند التحدث أمام الجمهور ؟ إليك الحل
هل تعاني من التوتر وخفقان القلب والتعرق أثناء المقابلات أو التحدث للجمهور؟ تعرف على الإجابة.
أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة. ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم خوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية. وفي كثير من الأحيان، تتضمن اضطرابات القلق نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب.تتداخل مشاعر القلق مع الأنشطة اليومية.
