ملعقة زيت زيتون كل يوم تحمي قلبك على الدوم.
ملعقة زيت زيتون كل يوم تحمي قلبك على الدوم، تعرف على السبب
ملعقة زيت زيتون كل يوم تحمي قلبك على الدوم، تعرف على السبب
شجرة الزيتون شجرة مباركة، زيتها وأوراقها
لا يختلف اثنان على فوائد زيت الزيتون! لكن هل تناول ثمار الزينون لها نفس الفوائد أيضا؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال
يمكن أن تزيد الدهون المشبعة والدهون المتحولة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع 2، لذلك تجنب استخدام هذه الدهون كالزبدة والسمن عند الطهي.
زيت الزيتون له فوائد صحية متعددة بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة المهمة في صحة الجسم بشكل عام وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل خاص، تعرف في هذا المقال على التفاصيل.
