تساقط الشعر
ما أسباب تساقط الشعر وما هي طرق العلاج؟ إليك أهم 13 سبب من أسباب تساقط الشعر وأفضل الطرق لعلاجه من خلال المقال التالي.
ما أسباب تساقط الشعر وما هي طرق العلاج؟ إليك أهم 13 سبب من أسباب تساقط الشعر وأفضل الطرق لعلاجه من خلال المقال التالي.
يشكل البروتين اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات، يحتاج الجسم إلى البروتين للحفاظ على الأنسجة وإصلاحها.
تعرف على تحدب الظهر وأعراضه وأسبابه ومضاعفاته وطرق تشخيصه وكيفية علاجه من خلال المقال التالي.
أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة. ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم خوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية. وفي كثير من الأحيان، تتضمن اضطرابات القلق نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب.تتداخل مشاعر القلق مع الأنشطة اليومية.
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام، وهو يؤثر على شعور المريض وتفكيره وسلوكه ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية.
المشروبات الغازية تساهم بشكل كبير في العديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع 2 وتسوس الأسنان. أظهرت الأبحاث أن شرب علبة من المشروبات الغازية يمكن أن يكون له آثار ضارة على الجسم في غضون ساعة.
تحتوي المكسرات على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الإنسان مثل المعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية وغيرها. تعرف عليها في هذا المقال
التغذية مهمة للصحة. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير الصحي إلى إتلاف عملية التمثيل الغذائي لديك ، وزيادة الوزن ، وحتى إتلاف الأعضاء ، مثل القلب والكبد. لكن ما تأكله يؤثر أيضًا على عضو آخر، وهو بشرتك.
تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، تتيح لك بدء اليوم بوجبة كاملة وغنية بالعناصر الغذائية الاستمرار في اتخاذ خيارات أفضل على مدار اليوم.
الذاكرة وظيفة مهمة لدماغ الإنسان ومطلب كل إنسان، وهناك عدة طرق لتحسينها. دعونا نتعرف على بعضها من خلال هذا المقال.
النوم الجيد ليلاً لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. تظهر الأبحاث أن قلة النوم لها آثار سلبية فورية على الهرمونات وأداء التمارين ووظيفة الدماغ.
دماغك بصفته مركز التحكم في جسمك، فهو مسؤول عن الحفاظ على قلبك ينبض وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير. لهذا السبب من الجيد إبقاء دماغك في أحسن حالة عمل. تلعب الأطعمة التي تتناولها دورًا في الحفاظ على صحة دماغك ويمكنها تحسين مهام عقلية معينة ، مثل الذاكرة والتركيز
