الذين يعانون من مرض السكري يحتاجون إلى الحد من تناول الكربوهيدرات للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، التمر من الأغذية الغنية بالمغذيات المفيدة للجسم لذا مرضى السكري قد يرغبون في تناوله، تعرف في هذا المقال على الفوائد والتوصيات في هذا الشأن
ينظر الكثير من الناس إلى الشعر الصحي على أنه علامة على الصحة أو الجمال. مثل أي جزء آخر من الجسم، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ليكون صحيًا
فقر الدم هو الحالة التي لا يحتوي الدم فيها على خلايا دم حمراء صحية كافية لحمل المقدار الملائم من الأكسجين لأنسجة الجسم. قد يجعلك فقر الدم تشعر بالتعب والضعف.
للحصول على صحة مثالية ، وفقدان الوزن والشعور بالتحسن كل يوم ، كل ما عليك القيام به هو اتباع هذه القواعد الخمس البسيطة.
الإسعافات الأولية هي الرعاية الفورية التي يجب عليك تقديمها عند إصابة شخص حتى يتوفر العلاج الطبي الكامل. للحالات البسيطة، قد تكون رعاية الإسعافات الأولية كافية، تعرف على التفاصيل في هذا المقال
قد يشعر المرء بين فترة وأخرى ببعض الإرهاق، وقد لا يدري أحيانا ما سببه. في هذا المقال نستعرض بعض أسباب الإرهاق
يمكن للأظافر أن تعطيك علامات وإشارات عن صحة جسمك وبعض الأمراض في أعضاء الجسم، تعرف على التفاصيل في هذا المقال
يعتبر الوجه واجهة الإنسان وصحته، حيث قد تظهر على الوجه علامات وأعراض لأمراض لا تظهر في مكان ذلك العضو المصاب بالمرض، تعرف على بعض تلك الأعراض والعلامات.
المعادن عناصر أساسية في وظائف الجسم وأعضائه، حيث نقصها يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض المرضية ، تعرف على هذه المعادن
